孕妇应谨慎食用白果。白果，又名银杏，含有维生素C、核黄素、胡萝卜素及多种微量元素，具有一定的营养价值和药用价值。白果也含有毒性物质，如银杏酸等，这些物质可能对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。
过量食用或生食白果可能导致孕妇出现中毒症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，甚至可能引发流产。白果中的毒性物质可能通过胎盘影响胎儿，导致胎儿神经中毒等严重后果。
为了保障孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在孕期避免食用白果。如果孕妇需要食用白果，应在医生的指导下适量食用，并保证白果已经煮熟或蒸熟，降低其毒性。孕妇应注意观察自身反应，如有任何不适，应立即就医。
孕妇应谨慎食用白果。白果，又名银杏，含有维生素C、核黄素、胡萝卜素及多种微量元素，具有一定的营养价值和药用价值。白果也含有毒性物质，如银杏酸等，这些物质可能对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。
过量食用或生食白果可能导致孕妇出现中毒症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，甚至可能引发流产。白果中的毒性物质可能通过胎盘影响胎儿，导致胎儿神经中毒等严重后果。
为了保障孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在孕期避免食用白果。如果孕妇需要食用白果，应在医生的指导下适量食用，并保证白果已经煮熟或蒸熟，降低其毒性。孕妇应注意观察自身反应，如有任何不适，应立即就医。
孕妇可以适量吃芒果。
芒果富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，以及膳食纤维、铁和钾等矿物质，有助于补充孕妇所需的营养，促进胎儿发育。维生素A有助于胎儿眼睛和免疫系统的发育，而维生素C则能促进铁的吸收，增强免疫力，芒果中的纤维素也有助于预防孕期便秘。
但是芒果含有可能引起过敏反应，尤其是对乳胶或有些水果如香蕉、鳄梨等过敏的人，在食用前应确保自己不对芒果过敏，如果孕妇之前没有吃过芒果，应该先少量尝试，观察是否有过敏反应。
另外，芒果糖分较高，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇，需要控制摄入量。
孕妇可以吃百香果。
百香果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸等营养成分。这些营养物质有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育，尤其是维生素C能帮助孕妇增强抵抗力，还能促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。
百香果独特的香味和酸甜的口感，能够刺激孕妇的嗅觉和味觉神经，激发食欲，缓解孕期常见的恶心、呕吐等孕吐反应，让孕妇更有食欲进食其他食物，保证营养的摄入。并且其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助孕妇消化食物，预防和缓解孕期便秘。同时，还能降低胆固醇，有助于维持孕妇正常的血脂水平。
百香果虽然营养丰富，但也含有一定的酸性物质，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适、胃痛、烧心等症状