眼睛肿胀可能由多种原因引起，如过敏、疲劳、眼部感染、眼睑问题或是全身性疾病。以下是一些基本的处理建议：
1. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在闭合的眼睑上，每次15分钟，每日多次，有助于缓解肿胀。
2. 避免触碰眼睛：勿揉擦，以免加重炎症或引入更多细菌。
3. 提高枕头：睡觉时抬高头部，有助于减少液体积聚，减轻肿胀。
4. 评估过敏源：如果肿胀伴随着打喷嚏或流鼻涕，可能是过敏反应。尝试确定并避免可能的过敏源，如花粉、灰尘或某些食物。
5. 充足休息：确保足够的睡眠以减少疲劳引起的肿胀。
注意，如果肿胀持续不退、伴有疼痛、视力下降、分泌物增多或其他症状，应尽快就诊。