西瓜的功效与作用多样，主要包括以下几点：
1.解暑生津：西瓜能够补充人体在炎热天气中失去的水分，缓解口渴，具有显著的清热解暑效果。
2.利尿消肿：西瓜的利尿作用有助于增加排尿量，排出体内多余的盐分和水分，从而减轻浮肿现象。
3.美容养颜：西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸和维生素，具有防晒、增白等美容效果。
4.促进肠道健康：适量食用西瓜可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，保持肠道健康。
若症状持续不适，建议立即就医诊治。
西瓜皮是西瓜果实的外层部分，通常被丢弃，但其具有一定的营养价值和健康效益。西瓜皮的主要作用与功效包括：
1.促进排尿：西瓜皮含有丰富的水分和一定的利尿成分，有助于增加尿液排出，促进体内多余水分和废物的排泄。这对改善水肿或尿液排出不畅有一定帮助。
2.改善皮肤健康：西瓜皮中的维生素和矿物质能对皮肤产生积极作用，帮助改善皮肤状态。其含有的抗氧化成分有助于减少皮肤衰老迹象，保持皮肤的光滑和健康。
3.助消化：西瓜皮中的膳食纤维有助于刺激肠道蠕动，促进消化，缓解便秘问题。适量食用西瓜皮能够改善肠道功能，维护消化系统健康。
在食用西瓜皮时，应注意清洗干净，避免农药的残留。肠胃敏感或有特殊健康状况的个体，建议适量食用，并在需要时咨询医生。