叶酸的副作用

叶酸的副作用主要包括但不限于以下几方面：
1、消化系统不适：过量摄入可能导致恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可能引起脱水，影响身体水分平衡。
2、神经系统症状：长期过量摄入可能引发头痛、眩晕、精神不振，甚至可能导致神经退行性疾病。
3、血液与心血管问题：影响血液凝固过程，增加出血风险，可能诱发贫血、紫癜等血液疾病，并对心血管系统造成不良影响，如高血压、心悸等。
建议在医生或营养师指导下合理补充叶酸，若出现不适症状，应该及时就医。