腰椎间盘突出的治疗方法主要取决于病情轻重和个体差异。以下是一般性的治疗建议：
1. 非手术治疗：包括休息与疼痛管理、物理疗法（如热敷、冷敷、按摩）、康复锻炼、改变生活习惯等。
2. 药物治疗：对于严重的疼痛，医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂；激素类药物有时用于减轻神经根的炎症。
3. 注射治疗：腰椎间盘突出导致神经根受压时，可以考虑椎管内注射皮质类固醇，以减轻炎症。
4. 手术治疗：当非手术治疗无效且症状持续或加重，可能需要手术，如椎间盘切除术或微创手术。
患者应在医生指导下选择合适的治疗方案。