腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，通常是由于多种因素引起的。常见的原因包括：
1. 缺乏电解质：特别是钙、镁、钾等矿物质不足，可能导致肌肉抽搐。运动后出汗过多，不及时补充水分和电解质，更容易发生。
2. 肌肉疲劳：长时间或过度运动使肌肉疲劳，也可能引发抽筋。
3. 循环问题：血液循环不良，如久坐或长时间站立，尤其是在寒冷环境中，会影响血液供应，诱发抽筋。
4. 药物副作用：某些药物，如利尿剂或抗抑郁药，可能导致电解质失衡，从而引起抽筋。
日常预防措施包括保持充足的水分和电解质平衡。如有频繁或严重的抽筋，应及时就医检查潜在病因。