成人的正常体温范围大约是36.5°C到37.5°C。36℃低于正常范围，通常指的是低体温，如果体温持续低于36°C，可能是以下几种情况导致的：
1. 环境因素：长时间待在寒冷环境中，如低温天气、空调房间，或者穿着不足，都可能导致体温下降。
2. 代谢减慢：饥饿、疲劳、睡眠不足或某些疾病可能影响新陈代谢，从而降低体温。
3. 疾病状态：某些感染，如流感初期，或是慢性消耗性疾病，也可能出现低体温现象。
4. 药物影响：某些药物，如镇静剂或抗精神病药物，可能会影响体温调节。
5. 过度出汗或湿冷：大量出汗后没有及时保暖，或衣物湿冷，身体热量丧失也会引起低体温。
注意，如果持续低体温伴有其他症状，如乏力、体重下降等，应及时就医。
体温36度属于正常体温范围，而头疼的原因可能与体温无直接关系。头疼的原因多种多样，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足与精神紧张：长期睡眠不足或精神压力过大，容易导致神经功能紊乱，从而引发头疼。
2.颈椎病：颈椎的退行性变化，如椎间盘突出、小关节错位或骨质增生，可能压迫神经和血管，影响头部供血，导致头疼。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，多为一侧头部搏动性疼痛，可由遗传、内分泌等多种因素诱发。
4.脑部疾病：如脑梗死、脑出血、脑脓肿、脑肿瘤、脑膜炎等脑部疾病，也可能引起头疼。
5.其他因素：如高血压病、上呼吸道感染、有害气体中毒等，也可能导致头疼。
如果头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，同时，保持良好的生活习惯和饮食方式也有助于预防和缓解头疼症状。
体温低于36℃可能是测量不当、环境因素、体质原因、疾病因素等导致的。
体温计故障或测量方式不当可能导致读数偏低，建议确保正确使用体温计并重新测量。长时间暴露于寒冷环境，导致体温调节机制失效，可能出现体温偏低的情况。一些人的基础体温可能天然偏低，一般无需特别担心，只要没有其他不适症状。
部分人群基础体温较低，如老年人新陈代谢慢，或夜间睡眠时体温可能偏低，若无不适症状，通常无需特殊处理。内分泌疾病如甲状腺功能减退，或者贫血等可能导致代谢率降低和体温下降。需就医检查并在医生指导下治疗。营养不良或长期饥饿状态等也可能导致体温出现偏低的情况。
一旦发现体温低于36℃，应及时就医，通过保暖、补充热量、纠正电解质紊乱等措施进行治疗，必要时需住院观察。