颈椎病引起的头晕头痛，通常是由于颈椎间盘突出或骨质增生压迫到颈部神经或血管，影响了大脑供血。以下是一些管理建议：
1. 休息与姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。定时做颈部伸展运动，减轻颈椎压力。
2. 物理疗法：热敷或冷敷可以缓解肌肉紧张，轻度按摩和温和的颈部牵引也有助于改善症状。
3. 药物治疗：非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症。若症状严重，需遵医嘱使用肌松药或神经营养药物。
4. 理疗：专业理疗师的指导可以帮助强化颈部肌肉，改善颈椎稳定性。
5. 中医治疗：针灸、拔罐或中药熏洗等传统中医疗法，对部分人可能有舒缓作用。
任何持续的头晕头痛都应该引起重视，尽快就医。