腰肌劳损，也称为功能性腰痛，通常是由于长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉或急性损伤引起的。其主要症状包括：
1. 腰部疼痛：通常在下背部，可集中在脊柱两侧的肌肉，疼痛程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，活动或久坐后加重。
2. 肌肉僵硬：早晨醒来时可能会感到腰部僵硬，需要缓慢移动以缓解紧张。
3. 活动受限：弯腰、扭转或站立过久可能会感到困难，疼痛可能加剧。
4. 轻微肿胀：局部肌肉可能有轻微肿胀，但通常不明显。
如果症状持续不减或者加重，应尽快咨询医生，以便进行进一步评估和治疗，可能包括物理疗法或药物管理。
腰肌劳损主要症状包括：
1.腰部疼痛：疼痛可能表现为持续性或间歇性的酸痛、刺痛或灼痛，且多见于腰椎下部。疼痛可能会随着劳累、受风、受寒而加重，休息后减轻。
2.钝痛或刺痛：疼痛性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。有时疼痛表现为刺痛或灼痛。
3.晨起僵硬：部分患者早晨起床时腰部僵硬，活动受限，但活动后可逐渐缓解。
4.劳累后加重：长时间站立、行走、弯腰或负重后，疼痛加剧，休息后症状可有所缓解。
5.疼痛放射：在部分情况下，腰肌劳损引起的疼痛可能会放射到臀部、大腿甚至小腿，影响患者的日常活动。
6.活动受限：当腰肌劳损症状严重时，患者可能会感到腰部活动受限，如弯腰、扭转等动作困难，影响日常生活和工作。