黄瓜籽粉的功效与作用

黄瓜籽粉是一种营养丰富的食品补充剂，由黄瓜种子研磨而成的粉末，具有多种功效与作用：
1. 黄瓜籽粉富含钙质，能够有效补钙壮骨，对防治骨质疏松、缓解腰腿疼痛有显著效果。
2. 含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘问题。
3. 黄瓜籽粉还富含维生素和黄瓜酶等抗氧化成分，能够清除自由基，增强细胞抗氧化能力，有助于美容养颜，保持皮肤健康。
4. 黄瓜籽粉还具有降血压、抗炎、保护肝脏等多种作用，对人体健康有益。
食用时要适量，避免过量摄入引发尿路结石等问题。