芦笋的功效与作用主要包括以下几点：
1.清热利尿：芦笋性味甘寒，有助于清除体内热毒，促进尿液排出，特别适合易上火或高血压患者食用。
2.降脂减肥：芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，有助于降低胆固醇、促进减肥。其丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.润肺止咳：芦笋性味甘寒，能清除肺火，缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
4.提高机体免疫力：富含多酚类化学物质，可刺激体内免疫物质的生成，增强抵抗力。
芦笋虽好，但痛风、脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
芦笋的功效与作用主要包括以下几点：
1.清热利尿：芦笋性味甘寒，有助于清除体内热毒，促进尿液排出，特别适合易上火或高血压患者食用。
2.降脂减肥：芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，有助于降低胆固醇、促进减肥。其丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.润肺止咳：芦笋性味甘寒，能清除肺火，缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
4.提高机体免疫力：富含多酚类化学物质，可刺激体内免疫物质的生成，增强抵抗力。
芦笋虽好，但痛风、脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
芦荟是一种常见的药用植物，其主要功效与作用可归纳如下：
1、抗炎：芦荟中的黄酮类化合物具有抗炎效果，能有效缓解皮肤炎症和疼痛。
2、促进伤口愈合：芦荟中含有多种活性成分，如多糖、氨基酸和维生素等，能够促进皮肤细胞再生，加速伤口愈合过程，对轻微烧伤、割伤和皮肤炎症有良好的治疗效果。
3、抗氧化：芦荟富含抗氧化剂，如维生素C和E，能有效清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4、免疫调节：芦荟中的一些成分被认为具有免疫调节作用，可以增强免疫系统的功能，促进身体抵御细菌和病毒感染，提高抵抗力。
此外，孕妇和哺乳期妇女应避免大量使用芦荟产品，以免影响胎儿或婴儿健康。在使用任何草本制品前，建议咨询医生，以确保安全性和适宜性。