便秘果，又称为“泻果”。常见的不适包括腹痛、腹泻、恶心以及腹胀等。由于其强烈的泻下作用，部分人群可能在服用后出现脱水现象，导致电解质失衡，严重时甚至可引发晕厥或心脏问题。长期依赖便秘果可能导致肠道对其成分产生耐药性，降低肠道自我排便的能力，造成慢性便秘。尤其对孕妇、哺乳期女性及肠道疾病患者，使用前应特别谨慎，最好在专业医生指导下进行。
在日常护理中，应关注饮食均衡，增加膳食纤维摄入。在使用便秘果后出现明显不适或症状加重，应及时就医，寻求专业建议。
便秘果的功效与作用主要体现在：
1.改善便秘：便秘果通过调节肠道及内分泌系统，促进消化与吸收，有效缓解便秘症状，使肠道更加通畅。其富含的膳食纤维和天然有机酸等成分，能够刺激肠道蠕动，清除宿便。
2.排毒养颜：便秘果富含的纤维素和有机酸等成分，有助于排出体内毒素，减轻身体负担，同时补充维生素C，具有美容养颜的功效，能够改善因内分泌失调导致的痤疮、色斑等问题。
3.调节内分泌：便秘果能够调节人体内分泌系统，平衡体内激素水平，有助于缓解因内分泌失调引起的各种症状。
4.其他作用：便秘果还具有清肝热、解毒、消肿等功效，可用于肝炎、肝中毒、四肢肿胀等症状的辅助治疗。此外，其还具有一定的抗菌、抗氧化等作用，有助于提升身体免疫力。
便秘者长期或不当使用番泻叶可能会带来副作用：
1.过度依赖会致肠道功能紊乱。长期用刺激性泻药，肠道自然蠕动能力减弱，一旦停用，便秘可能更严重，形成依赖性便秘。
2.可能引起电解质失衡。频繁腹泻致体内水分和电解质大量丢失，如钾、钠等，不及时补充会出现脱水、乏力、心律不齐等症状。
3.过量或长期使用可能导致一系列问题，如依赖性、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适，甚至可能引发过敏、脑功能异常等严重情况。
对慢性便秘患者而言，建议采取更为健康的生活方式来改善症状，如增加膳食纤维摄入、保持规律运动、保证充足水分摄入等。