赤小豆芡实红薏米茶是一种由传统中药材泡制而成的饮品，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.健脾利湿：赤小豆、芡实和红薏米都具有健脾利湿的功效，适量饮用能有效祛除湿气，改善脾虚的症状。
2.促进消化：茶中富含膳食纤维，有助于增进胃肠道蠕动，促进消化，对便秘、消化不良等症状有一定的调理作用。
3.补充营养：茶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用有助于增强体质，提高免疫力。
4.利水消肿：对于水肿、脾虚泄泻等症状，赤小豆芡实红薏米茶也具有一定的缓解作用。
红豆薏米茶，主要由红豆和薏米两种食材组成。主要功效包括：
1.美容养颜：红豆富含铁质，可以补血养颜；薏米则含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，两者结合可以促进皮肤健康，延缓衰老。
2.利水消肿：红豆和薏米都具有良好的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，对水肿、湿重体质的人群有很好的改善效果。
3.补血养心：红豆富含铁质，有助于补血养心，对面色苍白、心悸失眠的人群尤为适宜。
4.减肥瘦身：由于其利水消肿和促进新陈代谢的作用，红豆薏米茶也被认为有助于减肥，特别是对因体内湿气过重导致的肥胖有一定的帮助。
5.健脾祛湿：薏米则能健脾利湿，对脾胃虚弱、水肿尿少等症状有良好的调理作用。
孕妇、脾胃虚寒者应慎用或在医生指导下使用。