屁多且气味刺鼻的现象通常由多个因素引起。饮食因素是主要原因之一，食用过多产气的食物如豆类、洋葱、卷心菜、全麦食品等，或摄入富含硫的食物如大蒜、蛋类、肉类，容易导致肠道内气体增多且气味较重。消化不良和肠道菌群失衡也会引发此现象，食物在肠道内发酵，产生更多气体和异味。慢性消化道疾病如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能伴随大量气体和异味的产生。心理因素如焦虑和压力，也可能影响胃肠道功能，增加气体生成。药物使用，特别是抗生素，可能导致肠道菌群失调，增加屁的产生及其气味。
若屁多且气味刺鼻的现象持续或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，明确原因后进行治疗。日常护理中，应注意饮食调节，避免过量摄入产气食物，保持良好的生活习惯。适量运动，维持肠道健康，保持心理放松，有助于改善此类症状。
以下几点是常见的导致屁多且臭的原因：
1.高纤维饮食：摄入大量富含纤维的食物如豆类、全谷物和蔬菜等，虽然对健康有好处，但也会增加肠道内的发酵过程，产生更多的气体，从而导致屁增多。
2.消化不良：食物未被充分消化，尤其是蛋白质和脂肪，会在肠道内被细菌分解，产生硫化氢等恶臭气体，使屁变得更臭。
3.肠道菌群失调：肠道中的微生物平衡被打破，有害细菌过度生长，会增加气体的产生，同时产生更多有臭味的化合物。
4.乳糖不耐受或麸质敏感：对有些人来说，无法完全消化乳糖或麸质，会导致肠道不适，增加屁量并可能使其更臭。
5.压力和焦虑：精神状态不佳时，肠道蠕动可能加快，影响消化吸收，导致屁多。
针对这一问题，建议调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少易产气食物的摄入，同时保持良好的排便习惯，必要时可就医检查。