咳嗽吃什么水果

咳嗽时，选择适当的水果有助于缓解症状和促进康复。以下是一些适合咳嗽时食用的水果及其功效：
1. 梨子：梨子具有清润肺部的功效，能缓解因咳嗽引起的喉咙干燥。其丰富的水分和天然果酸可以帮助缓解咳嗽和清除喉咙中的痰液。
2. 橙子：橙子富含维生素C，能够增强免疫系统，帮助抵抗感染。橙子的柠檬酸还具有清新喉咙和减少咳嗽的效果。
3. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和维生素，能促进身体的自我修复，增强免疫力。其温和的性质适合于各种体质，能够辅助缓解咳嗽症状。
在饮食调整的同时，注意保持室内空气湿润，避免食用过于刺激的食物。如果咳嗽症状持续或加重，应及时咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗建议。