脚趾甲长进肉里，医学上称为“嵌甲”，通常是由于趾甲剪得过短或者趾甲形状异常导致的。这种情况可能会引起疼痛、红肿，甚至感染。以下是一些处理和预防建议：
1、剪短趾甲：使用合适的指甲刀，将长入肉里的部分小心地剪掉。注意剪的时候要避免剪得太深，以免引起出血或感染。
2、泡脚软化趾甲：在温暖的水中加入少量盐或温和的抗菌肥皂，泡脚约15-20分钟，软化趾甲，更容易剪短。
3、使用趾甲夹具：趾甲夹具是一种专业的装置，可以帮助慢慢改变趾甲的形状，减少其对周围组织的刺激。使用趾甲夹具需要在医生的建议下进行。
4、预防性护理：了防止脚趾甲再次长入肉里，注意正确修剪趾甲，避免剪得太短或太深，同时保持足部清洁和干燥，选择适合的鞋子，有助于减少发生这种情况的可能性。
如果脚趾甲问题持续或症状较严重，建议咨询医生。
