吃什么对肺好

吃以下食物对肺好：
1.水果类：梨、苹果、柑橘、橙子、柠檬等富含维生素C和多种抗氧化物质，具有润肺化痰、清热解毒的功效，有助于改善肺部健康。
2.蔬菜类：菠菜、莲藕、山药、芹菜、白菜、胡萝卜等含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于清除肺部杂质，保持肺部清洁。
3.坚果类：核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于增强肺部功能，提高身体免疫力。
4.其他食物：蜂蜜、银耳、百合等具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，对肺部健康有益。