手臂上很多闭口粉刺，可以采取以下措施：
1.改善生活习惯：调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂、高热量食物的摄入；保持充足睡眠，避免熬夜；加强锻炼，提高身体免疫力。
2.局部清洁护理：定期使用温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤干燥，避免过度清洁或使用刺激性的护肤品。
3.药物治疗：根据闭口粉刺的原因，选择合适的药膏进行局部涂抹，如含有水杨酸或苯佐卡因的药膏。但需注意过敏反应。
4.激光治疗：若闭口粉刺严重或反复发作，可考虑激光治疗，通过特定波长的光束直接作用于受损毛囊及周围组织，减少皮脂分泌和角质过度增生。