银杏果是银杏树的种子，通常被认为具有一定的食用价值，但其食用需要注意。以下是有关银杏果的食用建议：
1. 食用安全性：银杏果含有毒性物质——银杏酸，食用过多可能引起中毒反应，如恶心、呕吐、腹痛等。因此，银杏果的食用量应严格控制，并且一般不建议生食。
2. 加热处理：银杏果在烹调前需要经过充分加热，烹调过程可以去除部分毒性，减少对身体的潜在危害。通常，银杏果在煮熟后会相对安全。
3. 食用建议：在食用银杏果时，建议遵循适量原则，避免过量食用。特别是儿童和孕妇，应谨慎食用，以免出现不适。
如遇到食用后身体不适，应及时就医。
