避孕的方法多种多样，主要包括以下几种：
1.使用避孕套：这是最常见且副作用最小的避孕方式，不仅能有效避孕，还能预防性传播疾病。
2.口服避孕药：包括短效、长效和紧急避孕药。短效避孕药是高效避孕方法之一，但长效避孕药可能影响月经和体重，建议在医生指导下使用。紧急避孕药只能偶尔使用，不能作为常规避孕手段。
3.放置宫内节育器：这是一种长效、省心的避孕方法，适用于无禁忌证的生育期女性。
4.皮下埋植避孕法：通过在大臂内侧埋植释放激素的药物，以达到避孕效果。
5.结扎手术：包括男性输精管结扎和女性输卵管结扎，是永久性的避孕方法，需谨慎选择。
选择避孕方法时，应根据个人情况和医生建议，选择科学、有效且适合自己的方法。
常见最好的避孕方法：
1.避孕药：口服避孕药是最常用的避孕方式之一，含有荷尔蒙，能够抑制排卵并改变子宫内膜，阻止受精和着床。
2.宫内节育器：分为含铜和含荷尔蒙两种，可提供长期避孕，放置后可使用5至10年不等，取出后生育能力迅速恢复。
3.避孕注射：每3个月注射一次，通过荷尔蒙来避孕，但可能引起月经紊乱。
4.阴道环：荷尔蒙释放系统，需定期更换，提供持续的避孕效果。
5.安全期避孕：基于月经周期计算安全期，但可靠性较低。
每种方法都有其优缺点，建议咨询医生。