孕妇可以按摩吗

孕妇在怀孕期间可以适度按摩，但需要注意多个方面。
按摩可以缓解孕妇身体出现的疼痛，如颈、背、腰、腿等部位的肌肉紧张、抽筋和麻木感，同时提高身体免疫力，缓解孕期浮肿、抽筋和便秘等情况。但是，孕妇应避免进行专业按摩，因为不当的按摩手法和力度可能引发宫缩，导致流产或早产。特别是腹部、乳房等敏感区域，应严格避免按摩。
此外，孕妇在按摩时还需注意选择正规的按摩师或医生，避免按摩禁忌穴位，并控制按摩的时间、力度和时长，以确保按摩的安全性和有效性。