紫菜的功效与作用，主要包括以下几点：
1.预防心脑血管疾病：紫菜富含膳食纤维和微量元素，能软化血管，加快血液流动，降低胆固醇，预防高血压、高血脂及动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
2.防治甲状腺肿大：紫菜碘含量极高，是预防和治疗因缺碘引起的甲状腺肿大的重要食物。
3.利尿消肿：紫菜中的甘露醇成分具有显著的利尿作用，有助于治疗水肿及其他郁积结块疾病。
4.护眼润肤：紫菜中的维生素A有助于维持正常视力，防止眼睛疲劳，同时对皮肤也有良好的滋润作用。
紫胡具有清热解毒、抗炎、保护肝脏的功效。
1.清热解毒：紫胡具有清热解毒的功效，可以增加蛋白质生物合成，增强免疫功治疗发热、头痛、咽痛等症状。
2.抗炎：紫胡中含有柴胡皂苷，可以有效抑制炎症。
3.保护肝脏：紫胡能够抗脂肪肝、抗肝损伤，从而保护肝脏。
紫蔻是白豆蔻或爪哇白豆蔻的干燥成熟果实，有化湿行气、开胃消食的功效。紫蔻与藿香、半夏、陈皮等药物搭配使用，能够化湿行气，滋养脾胃，可以有效缓解畏寒湿阻、气滞而导致的呕吐症状。
此外，紫蔻可以加快胃肠蠕动，促进胃液的分泌，从而改善消化不良的症状。
紫草茸，也被称为草茸，实际上是一种胶虫的分泌物凝结而成。紫草茸具有清热、凉血、解毒的功效。紫草茸的清热、凉血功能主要表现在它对于外感症状以及一些血热症状的表现上。
当出现因外感风寒、风热之邪而导致感冒、发烧、流涕等症状，可以应用紫草茸。而由血热所引起的皮肤出现皮肤病如皮疹、湿疹等这样的血热溢于肌表的症状表现，也可以应用紫草茸来进行治疗。