可以适量吃枸杞子。血糖高是指血糖水平高于正常水平的情况，可能是高糖饮食、糖尿病等原因有关。枸杞子含糖量不高，其中含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，血糖高的患者适量食用，通常不会导致血糖异常升高，还可以补充所需要的上述营养物质，辅助维持机体的正常生理活动。因此，血糖高的患者一般可以适量食用枸杞子。
枸杞子性质温偏温热，不宜过量食用，以免导致口干、牙痛、咽痛等上火症状。体质偏热的患者也不建议食用枸杞子，以免加重原有病情。对枸杞子过敏的患者也不宜食用枸杞子，以免诱发过敏反应，导致皮肤红肿、皮疹、瘙痒等过敏症状，不利于患者身体健康。
血糖高的患者需注意低糖饮食，避免食用蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物，以免导致血糖水平异常升高，不利于疾病的治疗和病情的控制。
一般情况下，血糖高的人可以吃枸杞，但要注意适量食用。
枸杞是一种营养丰富的食材，含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。这些成分对身体健康有益，能够辅助维持机体的正常生理活动。同时，枸杞的含糖量相对较低，通常不会导致血糖异常升高。
但注意适量食用，过量食用可能会导致热量摄入过多，影响血糖稳定。尽量选择简单的烹饪方式，如泡茶、煮粥等，避免油炸、糖渍等高油脂、高糖分的烹饪方法，以减少额外的热量和糖分摄入。在食用枸杞后，建议血糖高的人密切关注自己的血糖变化，以便及时调整饮食和治疗方案。
枸杞虽然对血糖有一定的调节作用，但不能替代药物治疗。血糖高的人需要遵循医生的治疗方案，合理用药，控制饮食，适量运动，以维持血糖水平的稳定。