老犯困的原因可能涉及多个方面：
1.生活习惯：长期的工作压力和不良的生活习惯，如久坐不动、饮食不规律等，都可能导致身体疲劳，从而引发困倦感。
2.精神状态：如焦虑、抑郁等也可能导致人感到疲劳和困倦。这些情绪问题会影响人的精神状态和睡眠质量，从而加重疲劳感。
3.健康状况：一些疾病如贫血、甲状腺问题、糖尿病等也可能导致频繁犯困。这些疾病会影响身体的代谢和能量供应，使人感到疲劳和无力。
4.环境因素：长时间处于阴暗、通风不畅或雾霾等不良环境中，也可能导致人体感到困倦。
5.药物影响：某些药物如安眠药、镇静药、抗过敏药等，以及酒精制品和毒品等，使用后可能导致人体出现困倦现象。
面对频繁的疲倦和困倦，建议进行全面的身体检查，同时调整生活方式，必要时就医处理。
经常感到疲倦或困倦的原因可能包括以下几点：
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，导致身体和大脑未得到充分休息，从而持续感到困倦。
2.生活习惯：不规律的作息时间、缺乏运动、饮食不均衡等生活习惯也可能导致疲劳和困倦。
3.精神因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致神经衰弱，影响睡眠质量，进而引发困倦。
4.疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、高血压等，以及心脏、肺部疾病，都可能导致身体机能下降，出现疲劳和困倦的症状。
5.药物影响：如安眠药、抗抑郁药等，可能产生嗜睡或疲劳的副作用。
6.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音、光线过强、室内温度过高或过低等，都可能干扰睡眠，导致困倦。
如果困倦感持续存在或影响日常生活，建议及时就医。