葛根粉,源自豆科植物葛根的块根,经研磨制成的粉状食材,兼具药食两用价值。其作用与功效显著:
1、解肌退热:葛根粉性凉,能疏散风热,对感冒引起的发热、头痛等症状有缓解作用。
2、生津止渴:富含葛根素等活性成分,能促进唾液分泌,缓解口干舌燥,适合热病伤津者。
3、升阳止泻:有助于提升脾胃阳气,改善因阳气不足引起的腹泻、腹胀等问题。
葛根粉虽好,但性寒,脾胃虚寒者应适量食用。同时,葛根粉可以作为辅助食疗品,但是不能替代正规医疗,患者食用后,身体如有不适,应及时就医。
葛根粉,是一种中药材。功效与作用包括:
1.葛根粉还有助于调节内分泌,促进雌激素分泌,对女性更年期综合症有一定的缓解作用。
2.葛根粉还具有一定的美容养颜功效,能够改善皮肤状态,使肌肤更加光滑细腻。
3.葛根粉含有丰富的黄酮类化合物、异黄酮、多糖等活性成分,具有显著的抗氧化作用,可以清除自由基,延缓细胞老化,保护心血管系统,预防动脉硬化。
4.葛根粉中的葛根素能够扩张血管,改善血液循环,对高血压、冠心病有良好的辅助治疗效果。
5.葛根粉还具有解酒醒神、生津止渴、清热解毒的作用。对饮酒过量引起的不适,葛根粉能有效缓解。
葛根粉应适量食用,特别是孕妇、儿童以及对葛根过敏的人群应慎用。在食用前,最好咨询医生的意见,以确保安全。
葛粉具有解热除烦、生津止渴的功效,能缓解烦热口渴、口干舌燥等症状。可以扩张血管,改善血液循环,有助于降低血压、血脂。葛粉中的葛根素还具有一定的解酒作用,能减轻酒精对肝脏的损害。同时,其含有丰富的营养成分,有一定的养颜护肤、增强免疫力的作用。
葛粉也可能存在副作用。部分人服用后可能出现胃肠不适,如恶心、呕吐、腹泻等。过量食用可能会导致体内雌激素水平升高,引起月经紊乱等问题。低血压、低血糖患者应该慎用,以免导致血压、血糖进一步降低。饮酒后适量食用葛粉可能减轻酒后不适,但本身肠胃虚弱的人食用可能会引发肠胃问题。
食用葛粉要适量,并根据自身身体状况选择,如果食用后,身体出现有不适,应及时停止食用并就医。