腰站着不痛坐着痛是一个比较常见的身体不适现象，主要涉及人体骨骼、肌肉和神经的结构与功能方面。
站立时，脊柱在自然状态下保持直立，腰椎承受的压力分布相对均匀，这时腰部承受的负荷相对较小，肌肉也处于比较放松的状态。但在坐着时，长期保持同一姿势或者是有弯腰驼背、身体前倾等这些不良坐姿，会让椎间盘的压力增大，腰部肌肉也需持不断缩以来维持坐姿，这就会导致局部血液循环受阻，从而引发腰部疼痛问题。除此之外，长期久坐会使腰部肌肉僵硬，也会引起下肢麻木或疼痛。
因此，腰坐着比站着会更疼。坐姿增加了腰部负担从而引发疼痛，而站姿让受力更为均匀不易引发疼痛。为了预防和改善这种情况，可以改善坐姿、定期变换坐姿体位、加强腰部肌肉锻炼。
腰站着不痛坐着痛是一个比较常见的身体不适现象，主要涉及人体骨骼、肌肉和神经的结构与功能方面。
站立时，脊柱在自然状态下保持直立，腰椎承受的压力分布相对均匀，这时腰部承受的负荷相对较小，肌肉也处于比较放松的状态。但在坐着时，长期保持同一姿势或者是有弯腰驼背、身体前倾等这些不良坐姿，会让椎间盘的压力增大，腰部肌肉也需持不断缩以来维持坐姿，这就会导致局部血液循环受阻，从而引发腰部疼痛问题。除此之外，长期久坐会使腰部肌肉僵硬，也会引起下肢麻木或疼痛。
因此，腰坐着比站着会更疼。坐姿增加了腰部负担从而引发疼痛，而站姿让受力更为均匀不易引发疼痛。为了预防和改善这种情况，可以改善坐姿、定期变换坐姿体位、加强腰部肌肉锻炼。
腰疼坐着疼、站着不痛的情况，通常与腰部的生物力学和神经分布有关。这种症状可能含有多种原因，包括但不限于以下几种情况：
1.腰肌劳损：长时间坐着可能导致腰部肌肉紧张，从而引起疼痛。
2.椎间盘问题：长时间坐着时，椎间盘承受的压力增大，可能导致椎间盘突出或膨出，压迫神经根，引起疼痛。而站立时，由于重力作用方式不同，椎间盘压力相对减轻，疼痛感可能会减轻。
3.脊柱关节紊乱：脊柱的小关节，如椎间小关节，在坐姿时承受较大压力，可能导致关节紊乱或炎症，引发疼痛。站立时，关节受力模式变化，疼痛可能减轻。
4.神经受压：坐姿时，腰部的坐骨神经可能会受到压迫，从而导致疼痛。站立时，神经受压情况可能改善，疼痛感随之减轻。