对大多数人来说,冬瓜荷叶茶在饭前半小时饮用效果较好。
冬瓜荷叶茶有助于促进肠道润滑和通便,增强对油腻食物的代谢。为了控制体重或降低血脂,可在饭前半小时饮用,有助于增加饱腹感,减少正餐的摄入量。
脾胃功能不好的患者,建议在饭后半小时到一个小时内饮用冬瓜荷叶茶。此时,荷叶的清热解暑和冬瓜的寒凉性质更有助于排出肠道油脂,起到瘦身减肥的效果。
但是,不要立刻在饭后饮用,以免引起胃部不适。冬瓜荷叶茶属于寒性饮品,脾虚胃寒的人,不宜过量饮用,以免导致胃部不适。此外,月经期间的女性也应谨慎饮用。
除此之外,慢性胃炎、胃溃疡等患者,应在医生指导下饮用。