导致头发油腻和脱发常见的原因:
1.激素水平改变:经常熬夜、服用激素类药物等可能引起雄性激素分泌增多,导致雄激素性脱发,表现为头发油腻且易脱落。
2.脂溢性皮炎:由于饮食不当或遗传等因素,可能引发皮脂腺分泌功能亢进,导致头皮多脂、头发油腻发亮及脱发。
3.真菌感染:当身体抵抗力降低时,真菌感染可能影响头皮油脂分泌,增加头发油腻和掉发的风险。
4.不良的生活习惯,如长时间不洗头、饮食油腻、缺乏锻炼、高糖、高脂肪饮食、压力大、睡眠不足等,也会刺激皮脂腺过度活跃。
如果出现头发油腻、掉发情况,建议改善生活习惯,保持健康饮食,适量运动,保证充足睡眠,减少精神压力。