银杏粉的功效与作用

银杏粉的功效与作用：

1.改善血液循环：银杏中的活性成分能扩张血管，降低血液粘稠度，从而促进血液循环，对预防和治疗心脑血管疾病有积极作用。特别在改善微循环方面，银杏提取物有助于缓解因血液循环不良引起的手脚冰凉、麻木等症状。

2.抗氧化与抗炎：银杏富含抗氧化剂，如黄酮醇苷和萜内酯，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激，对抗炎症反应，保护细胞免受损伤。对延缓衰老、预防慢性疾病具有益处。

3.改善记忆力：银杏提取物可能通过改善大脑血流、增加神经递质的可用性以及保护神经元免受损伤，从而对认知功能产生积极影响。它常用于辅助治疗轻度至中度阿尔茨海默病和血管性痴呆，以及改善记忆力、注意力和思维清晰度。

4.保护神经：银杏提取物具有神经保护作用，能够减轻神经细胞损伤，促进神经再生，对神经退行性疾病如帕金森病有一定的预防和治疗。

杏仁粉，主要来源于杏树的种子，经过研磨而成。作为一种营养丰富的食品，其主要有以下几种功效与作用：

杏仁具有润肺止咳、平喘、润肠通便等功效，适用于治疗咳嗽、气喘、便秘等症状。杏仁粉含天然维生素E，适量食用能养颜美容，含有的杏仁油可用于保养皮肤，适宜爱美人士食用。杏仁粉中还含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，能够促进消化。还有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，对增强机体免疫力、抗氧化、抗衰老有一定的作用。同时杏仁粉中的苦杏仁苷等成分还具有镇咳平喘的作用，对改善呼吸道健康有一定帮助。

但苦杏仁中含有氢氰酸，过量食用可能引起中毒，因此，建议食用甜杏仁或经过适当处理的杏仁粉，并控制适量，尤其是孕妇、儿童及有特殊健康状况的人群应在医生指导下食用。