您好：咬肌，是咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌大怎么瘦：1、打瘦脸针，瘦脸针是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦咬肌的效果。2、按摩，将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远的推升，当感受到下巴的肌肉被拉紧时，可放松手指轻轻回到原位，然后再次做提升。3、手术，通过对脸部口腔进行切口，然后将多余的咬肌去除掉，此方法快捷、高效。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
咬肌大通常是由于咀嚼肌肉发达造成的，通常可以打瘦脸针。瘦脸针是一种非手术的美容方法，通过注射肉毒素来暂时性地放松和缩小咀嚼肌肉，从而达到瘦脸的效果。
瘦脸针的主要成分是A型肉毒毒素，作用于神经和肌肉接头，使肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果。对咬肌肥大的人群而言，注射瘦脸针可以使咬肌纤维变细，使面部轮廓更加柔和。在决定注射瘦脸针前，建议前往正规医院进行面诊，由专业医生评估是否适合注射以及注射的剂量。瘦脸针的效果不是永久的，通常可以维持4-6个月，之后需要重复注射以保持效果。
注射瘦脸针后，需要遵循医生的指导进行护理，避免按摩注射部位、短期内避免剧烈运动、不要过度揉捏面部、避免吃过硬食物、忌烟酒、避免高温环境等，以免影响瘦脸效果或引发不良反应。
咬肌过大通常是由于咀嚼肌肉过度发达造成的，这可能与频繁咀嚼硬食物、磨牙或使用牙齿紧咬的习惯有关。可以采取以下几种方法来改善：
1. 改变生活习惯：减少咀嚼坚硬食物的频率，避免持续咬合或磨牙的行为，可以通过佩戴牙套或咬合垫来帮助缓解。
2. 肌肉放松训练：通过面部按摩和肌肉放松练习，可以减轻咬肌的紧张状态，有助于肌肉逐渐恢复正常大小。
3.削骨手术：咬肌大通常会对面部的美观造成影响，可以到正规的医院通过削骨手术的方式进行改善，削骨手术主要是在口腔两侧做切口，然后将两侧凸出的软骨组织切除掉，通过使用延长线对局部进行缝合，达到改善咬肌大的效果。
4.磨骨手术：咬肌大，如果是由于下颌角变宽所致，可以通过磨骨手术的方式进行改善磨骨手术主要是在口腔内做切口，然后通过使用专业的器具，将局部的软骨组织进行打磨，通过精密缝合后达到改善咬肌大的效果。
建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。