药流时,适当走动和适当休息相结合是比较好的方式。
适当走动对药流有积极作用。走动能借助重力作用,促使子宫收缩,让孕囊及蜕膜等组织更顺畅地排出体外,从而提高药流成功的几率。比如在室内缓慢散步,每次15-20分钟,每天进行3-4次,有助于促进排出。
但是,药流过程中,女性身体较为虚弱,过度走动可能导致疲劳,甚至引发头晕等不适。当感觉劳累时,就应及时躺下休息,补充体力,恢复身体状态。长时间躺着则可能使宫腔内的积血和组织排出不畅,增加感染风险。
药流后的活动应适度,既要避免剧烈运动,也要避免长时间卧床。在药流后的几天内,避免重体力劳动和剧烈运动,以免增加出血风险,保持足够的休息,同时遵循医生的具体指导和建议。