经常锻炼身体对早泄有一定的改善作用,但并不能完全治愈早泄。规律的锻炼能增强身体素质,包括心血管功能和肌肉力量。有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能,促进血液循环,包括性器官的血液循环,从而改善阴茎勃起功能,帮助控制射精反射。此外,锻炼还能调节体内激素水平,如稳定睾酮等雄性激素的分泌,对男性性功能有积极影响。身体锻炼能够减轻心理压力和焦虑感,改善情绪状态,从而有助于延长性交时间。同时,健康的体魄也会增强男性的自信心,这种自信心同样有助于改善早泄症状。
早泄可能由多种因素引起,包括心理和生理因素。因此,除了锻炼身体外,早泄患者还应采取综合治疗措施,如调整饮食、进行心理咨询等。可以在医生指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物缓解症状。