怎么锻炼治早泄

锻炼对于早泄的治疗有一定的辅助作用，但并不能完全治愈。建议的锻炼方法：
1.盆底肌肉锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强这些肌肉的力度和控制力，从而改善射精的控制能力。
2.提肛运动：这项运动可以促进局部的血液循环，增加盆腔部的血流，从而增强性功能，缓解早泄的症状。
3.深蹲运动：深蹲不仅有助于促进下肢部位的血液循环，还能增强体质，对治疗早泄有一定的帮助。
如果早泄症状严重或持续存在，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。