黑枸杞的功效作用

黑枸杞的功效作用能够起到抗氧化、抗衰老和美容的效果，而且还具有滋阴补肾的功效。黑枸杞中含有丰富的维生素和花青素，在平时适当的食用一些黑枸杞，可以起到保护血管和抗病毒的效果，黑枸杞中的花青素还能够帮助保护视力，具有养肝明目的功效。

黑枸杞子的作用与功效： 1. 抗氧化：黑枸杞子中的花青素是强力抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程，对皮肤健康有益。 2. 改善视力：因其含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康。 3. 提高免疫力：多糖和氨基酸能够增强人体免疫功能，提高身体抵抗力，对抗疾病。 4. 滋阴补肾：在中医理论中，可用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 5. 调节血脂：研究显示，黑枸杞子可能有助于降低血脂，对心血管健康有一定益处。 黑枸杞子并不意味适合所有人。比如，感冒发烧、脾虚便溏的人群应谨慎食用。此外，服用任何补品时，最好在医生指导下进行。

野生黑枸杞的一些主要功效与作用： 1、保护肝：黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，具有保护肝脏的功效。 2、明目：黑枸杞富含花青素，这种物质能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有效降低高度近视的发生，帮助保护视力。 3、强身壮阳：黑枸杞所含的枸杞多糖能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。 4、延缓衰老：黑枸杞中富含的天然原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，能够有效清除体内代谢的垃圾和自由基，延缓衰老过程。 5、增强免疫力：黑枸杞中的多种营养成分如枸杞多糖、维生素、矿物质等有助于提高机体免疫力，增强身体抵抗力。

黑枸杞和桑葚一起泡水具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥、补肾益精、养血安神、用于医治年轻津枯等效果，比较合适一些肾虚、阴血缺乏、肠燥排便次数减少等病患饮用。

1. 养肝明目：黑枸杞中的原花青素和多种维生素有助于保护肝脏，减轻肝脏负担，促进肝脏排毒。同时，它还能改善眼睛疲劳、干涩等症状，提高视力水平。2. 补肾益精：可以帮助调理肾脏功能，增强人体精力，对于改善肾虚、阳痿、早泄等症状有良好效果。3. 抗氧化、抗衰老：黑枸杞中的原花青素是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内自由基，减缓细胞老化速度，从而达到抗衰老的效果。