玛卡的副作用包括皮肤红肿、皮肤瘙痒、皮疹等，部分人群服用后还会出现一些消化道症状，比如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，所以不建议长期大量服用，以免影响身体健康。玛卡的药用价值比较高，对月经不调、早泄、阳痿、腰膝酸软都有一定的调理作用，但最好在医生指导下服用，如果服药后副作用比较明显要及时停药。
玛卡功效与作用主要体现在：
1、增强体力：玛卡富含多种氨基酸、矿物质及独特生物活性物质，能有效提升机体能量水平，增强体力与耐力。
2、调节内分泌：对调节人体内分泌系统有显著作用，尤其有助于改善性功能障碍，提升生育能力，对男女均有益处。
3、缓解压力：其丰富的营养成分还有助于缓解精神压力，改善睡眠质量，提升整体生活品质。
玛卡虽好，但并非万能药，患者在使用前应该咨询医生或药师。