玛卡（Maca）是一种生长在南美洲安第斯山区的十字花科植物，其根在当地被用作食物和传统药材。玛卡含有多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。对于女性来说，玛卡的功效与作用包括调节内分泌、缓解更年期症状、提高生育能力、增强免疫力、改善性功能等。玛卡中的成分被认为可以帮助平衡女性的激素水平，缓解因激素变化引起的情绪波动和身体不适。此外，玛卡还可能有助于提高能量水平和减轻疲劳。然而，玛卡的效果因人而异，且应在专业医疗人员的指导下使用。
玛卡功效与作用主要体现在：
1、增强体力：玛卡富含多种氨基酸、矿物质及独特生物活性物质，能有效提升机体能量水平，增强体力与耐力。
2、调节内分泌：对调节人体内分泌系统有显著作用，尤其有助于改善性功能障碍，提升生育能力，对男女均有益处。
3、缓解压力：其丰富的营养成分还有助于缓解精神压力，改善睡眠质量，提升整体生活品质。
玛卡虽好，但并非万能药，患者在使用前应该咨询医生或药师。