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  • 荷尔蒙失调如何调理

    李明川副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

    李明川
    荷尔蒙主要是促进机体的生长代谢,一旦荷尔蒙失调,极易诱发记忆力衰退、情绪不稳等症状。首先,应多喝温开水、蛋白质、维生素、钙、铁、锌等含量比较丰富的食物,通过增加营养,促进新陈代谢。其次,应心情舒畅、合理运动、按时休息,可以促进内分泌的调节,提高机体能力,使荷尔蒙处于平衡。另外,应到医院进行身体检查,必要时应口服药物。
  • 怎样调节内分泌失调

    李萍主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

    李萍
    调节内分泌失调需要综合多种方法。1.保持健康的生活习惯至关重要,包括规律作息,避免熬夜,确保每晚至少7-8小时的充足睡眠,以维持新陈代谢的正常进行。2.合理的饮食也是关键,应减少辛辣和含有激素的食物摄入,多食用新鲜的蔬菜和水果,如黄豆及其制品,这些富含植物雌激素的食物有助于双向调节体内激素水平。3.适当的运动如散步、瑜伽等,有助于缓解压力,促进血液循环和代谢。4.保持情绪稳定同样重要,可以通过泡热水澡、按摩淋巴系统等方式来放松心情,促进身心平衡。
  • 女人雌激素高是不是性强烈

    张露副主任医师山东省立医院

    张露

    女性体内的雌激素水平可能会影响性欲,但性欲的强烈程度更多是由雄性激素调控的。

    雌激素在女性体内通过芳香化酶的转化作用,可部分转化为雄性激素,进而增强性欲。当女性体内雄性激素水平过高时,虽然可能带来性欲的增强,但也可能引发月经量增多、经期延长等症状。

    维持体内激素水平的平衡,女性需注意饮食和生活方式。

  • 内分泌失调能吃左旋肉碱吗

    吕爱明副主任医师北京医院

    吕爱明
    内分泌失调建议不要吃左旋,肉碱左旋肉碱是一种减肥药物,有的人应用以后会出现皮肤过敏反应,另外有的极个别会出现肝肾功能损害,停药以后还会出现反弹,内分泌失调,建议科学规律的生活保证夜间睡眠,夜间失眠,正常内分泌失调会缓解许多,另外多进食豆制品可以调节内分泌失调。
  • 内分泌失调的食疗有哪些

    李萍主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

    李萍
    内分泌失调多数都是由于工作压力大,生活紧张长期劳累造成的,所以食疗非常关键,首先饮食应该以清淡以消化为主,不要吃一些高热量的食物,也不要吃生冷辛辣刺激性食物,建议多吃绿叶蔬菜以及水果,可以每天饮用牛奶250毫升或者豆浆250毫升,可以多吃一些黄瓜,苦瓜等。
  • 带碱性的食物有哪些

    周超副主任医师四川省人民医院

    周超
    您好,碱性食物有中和胃酸,缓解胃部不适的作用。碱性的食物也有很多,比较常见的有馒头,苏打饼干,面条,葡萄酒,海带,茶叶,柿子,黄瓜,黑木耳,柑橘,胡萝卜,菠菜,香蕉,草莓,大豆等食物。而且,碱性食物含有多种微量元素,可以全方位补充人体的微量元素,同时还可以清除血管内残渣,清理肠道垃圾,调节人体酸碱平衡和预防多种疾病。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
  • 皮质醇增多为什么会胖

    潘永源主任医师首都医科大学宣武医院

    潘永源
    皮质醇增多导致人体脂肪、蛋白质、葡萄糖、电解质代谢紊乱,也会导致其他激素分泌异常。皮质醇增多有时还会引起双侧的肾上腺皮质增生。需要及时到医院进行检查,明确具体病因,这样才能够避免有垂体瘤的可能。生活中少吃油腻刺激食物。
  • 晚上做梦下床怎么回事

    杨军副主任医师中国医科大学附属第一医院

    杨军
    晚上做梦下床可能涉及多个因素。这可能与神经内分泌调节异常有关,即大脑在睡眠过程中的神经递质和激素分泌出现紊乱,导致梦境与身体动作的不协调。精神因素也可能起到重要作用,如精神过度紧张、焦虑或受到强烈刺激,都可能导致梦境中的异常行为。如果症状明显或频繁发生,建议及时就医,以便进行详细的检查和评估。在日常生活中,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜,同时注意饮食生活的均衡,以维护神经系统的健康。通过综合调整,可以有效减少晚上做梦下床等异常行为的发生。
  • 豆制品含雌激素吗

    王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

    王磊
    豆制品作为一种营养丰富的食物,不仅富含蛋白质、维生素、微量元素、卵磷脂和碳水化合物等多种营养成分,还含有一定量的雌激素。这些雌激素在人体内起着重要的生理作用,但长期大量摄入豆制品可能导致体内雌激素水平过高,从而影响内分泌系统的正常功能。适量食用豆制品,既能满足身体对营养的需求,提高机体的抵抗力,又能避免雌激素水平过高带来的潜在风险。因此,在享受豆制品带来的美味与营养时,我们也应注意控制摄入量,保持饮食的均衡与多样性。
  • 女性唇毛多是什么原因

    潘永源主任医师首都医科大学宣武医院

    潘永源
    女性唇毛多可能是雄性激素引起的,如果女性体内雄激素分泌旺盛,就会刺激毛发的生长,出现唇毛多的现象。也有可能是家族遗传的因素,如果家族直系亲属汗毛较重,那么自己本身汗毛重的几率就会很大,也就出现了女性唇毛多的原因。如果只是单纯的唇毛多,不需要特殊处理。如果身体出现异常情况,建议及时就医。
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