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  • 血脂高可以吃酸奶吗

    杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

    杨梓琪
    高血脂患者可以吃酸奶,但要控制好摄入量。酸奶是一种蛋白质营养丰富的乳制品,其中含有丰富的维生素、矿物质和钙,可以帮助改善肠道菌群,促进肠道健康,减少肠道对脂肪的吸收,从而帮助降低血脂水平。但高血脂症患者应该控制酸奶的摄入量,因为酸奶也含有一定量的脂肪和糖分,如果摄入量过多,容易导致血脂水平升高;酸奶中含有的乳糖也会导致血糖升高,对糖尿病患者不利,所以高血脂患者最好选择低脂肪、低糖分的酸奶。
  • 总胆固醇高是血脂高吗

    刘风主任医师中国中医科学院西苑医院

    刘风

    总胆固醇高一般情况下就是血脂高。

    血脂一般包括甘油三酯、总胆固醇、载脂蛋白、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等,总胆固醇是血脂指标中的一种。体内的总胆固醇水平能够反映出血脂方面的情况,高胆固醇会容易引起血管动脉粥样硬化,也会对身体形成慢性损害,比如心脑血管等方面,如果存在总胆固醇高,可直接导致血脂升高。

  • 高血脂会头晕吗?

    杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

    杨梓琪
    高血脂可能会引起头晕。患者可以进行全面的检查,以确定头晕的具体原因,方便及时采取措施进行治疗。建议患者应该定期检查血脂,控制血脂水平,预防心血管疾病,以减少头晕的发生。建议患者还应该遵循健康的生活方式,减少油腻食物的摄入,多锻炼,戒烟限酒,控制体重,保持心理健康等,以降低血脂水平。
  • 高血脂症怎样控制

    潘永源主任医师首都医科大学宣武医院

    潘永源
    高血脂症的患者在日常的生活中,一定要控制饮食的量,避免进食一些高脂、高胆固醇的食物,多吃一些清淡易消化的食物。适当的进行体育锻炼,促进脂肪的燃烧,控制体重。如果症状一直不能缓解,需严格在医生的指导下使用药物治疗。
  • 血脂高是什么意思

    杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

    杨梓琪
    血脂高是指血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等脂质含量偏高的一种状态。这种状态会导致血管内壁粘附物的形成,形成血栓,导致血液循环障碍,甚至危及生命安全。血脂高是一种慢性疾病,可以通过改变饮食习惯、增加体育锻炼等方式得到有效控制,但需要长期稳定的控制才能达到理想的治疗效果。血脂高的治疗不仅需要内分泌科医生的指导,还需要患者自身的努力,才能有效地控制血脂高并达到理想的治疗效果。
  • 血脂高吃鱼好吗

    王欣副主任医师中国中医科学院西苑医院

    王欣
    高血脂患者吃鱼是有益的。鱼肉富含高品质蛋白质,它们的脂肪含量也比较低,而且鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低血液中胆固醇的含量,减少心血管疾病的风险。鱼肉中的维生素B6和维生素B12可以改善血液中的脂质代谢,进而降低血脂水平。高血脂患者可以安全地食用鱼类,但是应该避免食用高脂肪鱼类,并且应该注意鱼类的摄入量。
  • 黑苦荞茶泡水喝的功效和作用

    李曼主治医师中国人民解放军总医院

    李曼
    降低血脂,黑苦荞茶具有很好的保健功效,比如不饱和脂肪酸、亚油酸等,能够降低胆固醇等脂肪。黑苦荞中含有非常丰富的膳食纤维,具有化合氨基肽的功效,所以坚持喝黑苦荞茶能够减轻高脂血症的症状,抑制动脉硬化的发展。黑苦荞茶中含有非常丰富的镁元素从而调节心肌活动,可以预防动脉硬化、高血压、心脏病等心血管疾病。
  • 血脂高哪些东西不能吃

    杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

    杨梓琪
    血脂高的患者有以下饮食禁忌。1、减少摄入高脂肪类食物,包括动物和植物脂肪;但是需要适量摄入植物脂肪,比如玉米油类的油脂;尽量减少食用动物类脂肪,比如肥肉、动物内脏等;尽量避免摄入禽蛋类食物,比如鸭蛋、鸡蛋等。2、避免食用高热量食物,比如奶油蛋糕、膨化食品、饼干以及油炸类食物,包括油条、麻花、丸子、薯条等。3、可以食用高纤维食物,比如燕麦、蔬菜、水果等。患者应该适当的进行运动锻炼,比如跑步、爬山、游泳等,能够消耗身体中的脂肪,有利于改善病情。
  • 血脂高可以吃什么肉

    杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

    杨梓琪
    建议血脂高的患者可以食用低脂肪、低胆固醇的肉类,如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等。这些肉类营养丰富,含有丰富的蛋白质,可以满足人体所需,脂肪含量较低,胆固醇含量也较低,可以控制血脂水平,有助于预防心血管疾病。患者还可以在医生指导下,选择猪瘦肉、羊瘦肉等,以免摄入过多脂肪和胆固醇。如果患者在食用肉类食物后,出现不适,需要立即就医。
  • 血脂高吃什么保健品好

    杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

    杨梓琪
    血脂高的患者可以选择一些保健品来帮助降低血脂水平。患者可以服用维生素E和维生素C,这些维生素可以帮助患者降低低密度脂蛋白的水平,并保护患者免受心血管疾病的风险;患者还可以服用芦荟提取物,可以帮助患者降低血液中的胆固醇水平,从而减少患者患心血管疾病的风险;患者还可以服用鱼油,可以帮助患者降低血脂水平,并保护患者免受心血管疾病的风险;患者还可以服用维生素B,能够帮助患者降低血脂水平,并保护患者免受心血管疾病的风险。
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