牛奶问答_牛奶患者咨询 - 彩牛养生

用热牛奶泡水喝的功效和作用

沈永华副主任医师南京鼓楼医院

热牛奶具有美白皮肤、防治骨质疏松的功效。牛奶中含有丰富的钙、维生素等营养物质，可以满足自身的需求，可以提高身体的抵抗力。热牛奶也具有安神的功效，在睡前饮用可以提高夜间睡眠质量。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好

陈东风主任医师重庆第三军医大学大坪医院

您好，牛奶含有丰富的钙和蛋白质，另外还有一种能够促进睡眠的色氨酸，还有具有镇静作用的吗啡类的天然物质，所以在早晨喝牛奶，可能会使大脑皮层受到抑制，影响白天的工作学习，所以牛奶还是最好在晚上饮用，一般认为最佳时间在傍晚，或者是临睡前半小时饮用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
早上什么时候喝牛奶好

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

早上喝牛奶，一般在八点到九点左右喝比较好，这时候人体需要很多的营养。早上不要空腹喝牛奶，可能会出现乳糖不耐受，引起腹泻或者腹痛的情况，不利于消化和吸收。可以在用完早餐一个小时后喝牛奶，因为这时候人的胃蛋白酶较多，肠道对于蛋白质的吸收率更高。
牛奶什么时候喝最好

崔振芹主任医师胜利油田中心医院

您好！牛奶这些时候喝最好：1、吃完早饭后，再喝一杯牛奶最好，牛奶可以辅助胃部将食物都得到充分消化和吸收。2、上午十点左右喝牛奶最好。3、经过半个小时的午休后，可以喝一杯牛奶，可以提高下午工作效率的作用。4、晚上睡觉前喝牛奶，可以提高睡眠质量。希望我的回答能够给您带来帮助，祝您身体健康！
什么时候不能喝牛奶

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

不能喝牛奶通常是在身体对牛奶过敏或者是牛奶中的成分过敏的时候。另外如果发生胃肠功能失调的情况下也是不能喝牛奶的，由于牛奶可以降低食管括约肌压力，并且还可能会增加胃液以及肠液的反流，而加重肠胃功能失调引起的腹泻以及呕吐等不适反应。
木瓜牛奶的功效与作用

沈永华副主任医师南京鼓楼医院

牛奶木瓜功效和作用有：健胃消食、美容养颜、抗菌杀虫、舒筋通络和抗衰老。并且木瓜牛奶还含有矿物质、木瓜酶、氨基酸，可以减缓骨质流，可以提高身体的抵抗力，还可以降低血压。木瓜牛奶对女性还有很好的丰胸效果。
牛奶喝多了有什么危害

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

牛奶喝多了一般情况下并没有什么危害，但如果营养过剩，牛奶喝多了会引起肥胖的现象。如果在不舒服的情况下牛奶喝多了，会导致胃肠不适，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。另外，牛奶通过肾脏代谢，如果喝的太多，会增加肾脏代谢上的负担，从而出现早上起来有水肿等现象。
脂蛋白高能不能喝牛奶

张明萍主任医师重庆市永川区中医院

您好，这个是可以喝牛奶的，但是一般要喝那种不含脂肪的脱脂牛奶，这样才不会导致脂蛋白的继续升高，同时脂蛋白高的话，要警惕高血脂的可能。不要吃辛辣油腻食物，不吃动物脂肪和动物内脏，不要吃太咸的食物，不要抽烟喝酒。定期到医院复查血脂，如果血脂高的话，要积极的服用降脂的药物来治疗。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
晚上喝牛奶好么

蒋志阳副主任医师重庆医科大学附属儿童医院

正常情况下，晚上适当的饮用牛奶对身体有一定的好处。牛奶含有大量的钙，蛋白质以及氨基酸等营养物质，其中氨基酸能够调节情绪改善睡眠，所以在睡前饮用牛奶可以缓解焦虑，帮助睡眠。同时，牛奶当中的钙含量也比较丰富，在睡觉前饮用牛奶能够保证成骨细胞的活动所需，所以对于预防骨质疏松也有一定的作用。
怎样喝牛奶好

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

喝牛奶，通常早上和傍晚比较好，早饭后喝牛奶，能给提供营养，有利于一天的工作和生活，晚上喝牛奶，对预防和缓解失眠有帮助，喝牛奶要注意温度，不要太热或太冷，太热对消化道不利，也会使得牛奶的营养成分流失，太冷可能引起腹泻，牛奶不要和含鞣酸的食物一起吃。