免疫力低问答_免疫力低患者咨询 - 彩牛养生

吃什么水果增强抵抗力和免疫力

刘爱华副主任医师北京医院

抵抗疾病和免疫系统的最好方法之一是多吃水果。新鲜的水果富含维生素，既有营养又可以增强抵抗力和免疫力。苹果是一种抗氧化剂，可帮助消除自由基，增强机体抵抗力。除此之外，苹果还能帮助消化，增加机体对疾病的抵抗力。橘子是维生素C的杰出来源，它可以有效增强机体的免疫力。此外，橘子中的抗氧化剂能够降低体内的炎症，保护免疫系统。葡萄是一种果实，有助于预防感染和心血管疾病。葡萄中的抗氧化剂能够促进机体免疫力的增强，保护机体免受疾病的侵害。柠檬中含有大量的维生素C，能够帮助身体抵抗疾病。此外，柠檬中含有的抗氧化剂有助于抵抗自由基，增强机体抵抗力。总而言之，多吃水果可以增强抵抗力和免疫力，为我们的身体提供额外的保护。苹果、橘子、葡萄和柠檬都是很好的选择，每天都可以吃一些。
儿童体质差免疫力差怎么办

刘爱华副主任医师北京医院

一般情况下，儿童体质差、免疫力差要尽可能地做一些健康活动，促进身体代谢和提高免疫力。首先，要增强锻炼，适当地进行有氧运动，比如跳绳、慢跑、游泳等，以及一些力量锻炼，比如拉伸、轻重量举荷等，可有效提高免疫力和改善体质。其次，注意营养，建议定期补充维生素C，维生素B、锌、硒、铁、镁等，还要注意在饮食中补充一定量的单元不饱和脂肪酸，对增强免疫力非常有帮助。此外，要多给孩子提供充足的睡眠，以免出现疲劳和营养不良，影响免疫力，每日睡眠8小时以上为宜。最后，还要注意保持心情愉悦，让孩子尽情玩耍、发泄，尽量减少一些容易让孩子烦躁紧张的情况，可有效缓解压力，促进免疫力提高。
免疫制剂有哪些

刘爱华副主任医师北京医院

免疫制剂是通过提高人体免疫力来改善免疫系统功能，有效预防再次感染，提高病毒的抵抗力的一类医疗药物。免疫制剂的类型较多，主要分为疫苗、生物制品、免疫血清等几大类。 1、疫苗是一种由病毒或细菌进行预防性免疫药物，如流感疫苗、百白破疫苗等，能有效预防某些传染病的发生； 2、生物制品是一类由活病毒、细菌、抗原、抗体等免疫物质制成的制剂，主要用于治疗和预防病毒、细菌感染性疾病，如抗病毒血清、预防性免疫血清等； 3、免疫血清是一种由抗原制成的免疫材料，用于治疗病毒性疾病，如破伤风血清、伤寒血清等。通过有效使用免疫制剂，可以有效改善免疫系统功能，有助于预防和治疗传染病。另外，这些免疫制剂也有助于改善机体的免疫功能，以抗击病毒的侵袭。
妇科免疫力低怎么调理

吕爱明副主任医师北京医院

妇科免疫力低常常伴有多种疾病，要有效调理，首先应当积极配合医生的治疗，根据具体情况选择合适的药物，以及相应的调理方案；其次，可以适当多进行体育锻炼，来提高肌肉张力，促进免疫系统的活动；第三，可以选择一些营养丰富的食物，特别是富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品、蔬菜等；此外，还要积极管理情绪，经常保持乐观的心态，尽量多参加交往活动，减少焦虑压力；最后，及时补充睡眠，保持充足的睡眠，可以有效提高免疫力，促进身体的康复。
免疫系统疾病有哪些

杨书文主任医师北京医院

免疫系统疾病种类繁多，常见的包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、多发性肌炎等。这些疾病通常涉及免疫系统的异常反应，导致身体组织或器官受损。对于免疫系统疾病的诊断和治疗，首先需要进行详细的病史询问、体格检查和实验室检查。根据具体病情，医生可能会开具免疫抑制剂、激素类药物或其他针对性药物。此外，患者还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，以增强身体免疫力，促进疾病康复。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医咨询专业医生。
怎样能提高自身免疫力

沈永华副主任医师南京鼓楼医院

平时可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，加强身体里营养的摄入量，注意均衡营养的搭配，不要养成挑食的习惯，不要长时间吃垃圾食品，还有膨化食品，也可以根据个人的身体情况适当的做一些运动，通过多运动能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质。
怎样提高自身免疫力

刘爱华副主任医师北京医院

首先，要有良好的休息习惯，每天保证充足的睡眠，每天8小时的睡眠可以有效的增强自身抵抗疾病的能力。其次，加强锻炼，有力的体育锻炼可以帮助增强身体的免疫力，提高自己的抗病能力。此外，要多饮水，多喝水可以帮助身体排毒，有利于身体的新陈代谢，同时保持身体适当的温度，可以增强身体的免疫力。同时，要吃更多的蔬菜水果，这些食物中营养素丰富，它们都有助于改善自身免疫力。同时，也要保持饮食均衡，要吃更多的新鲜水果，蔬菜和豆类等，这些食物中都含有大量的维生素，可以增强机体的免疫力。最后，尽量控制压力，多心情愉悦，减少情绪的波动，也是很重要的一点，这样可以缓解自身的压力，帮助身体抵抗疾病的能力更强。
自身免疫系统疾病有哪些

刘爱华副主任医师北京医院

人体自身免疫系统疾病包括但不限于：1.类风湿疾病：这些疾病包括系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症、关节炎综合征以及其他类风湿性疾病。这些疾病都表现为体内抗原与抗体反应失调，从而导致关节、软组织以及其他组织受损。2.自身免疫性贫血：这是自身免疫系统的一种失调，导致患者体内产生抗血液细胞抗体，从而损害血细胞，导致贫血。3.类风湿性心脏病：也称为心内膜炎。它是由人体自身免疫系统失调引起的一种心脏病，可能导致心脏结构和功能紊乱，甚至可能导致心衰竭。4.系统性红斑狼疮：这是一种由人体自身免疫系统造成的慢性热性病，主要症状是发热、关节痛和皮肤红斑，可能进一步导致关节炎和肾脏病变。5.多发性硬化症：也称为多发性脊髓炎，它是由人体自身免疫系统引起的、表现为脊髓神经炎的一种疾病。
注射疫苗属于什么免疫

刘爱华副主任医师北京医院

注射疫苗是最常用的免疫方式之一，它可以使人体有效地抵抗多种病毒，细菌和其他传染性病原体的入侵。由于有免疫的存在，注射疫苗可以降低人们患疾病的风险，减少疾病的发病率和死亡率，保护人们的健康。疫苗是由病原体，如病毒，细菌或其他传染病原体，接种到人体内激活能够产生免疫力的重要物质。免疫力可以抵抗病毒、细菌或其他病原体的入侵，预防感染，确保人们的健康。免疫力通常分为自然免疫和人工免疫。自然免疫是人体自身免疫系统的天然产物，人工免疫则是通过疫苗的接种来引起免疫的，注射疫苗就是其中的一种。疫苗有助于保护人们免受多种传染病的侵害，是世界公认的预防疾病的最有效手段之一。每年进行疫苗接种，既可以预防疾病，又可以促进全球免疫。目前，世界卫生组织已经推荐了众多疫苗，用以预防疾病，确保健康。
免疫力低吃什么补

刘爱华副主任医师北京医院

免疫力低的情况，可以通过饮食的补充来寻求缓解，以下是建议： 1.饮食中应尽量以新鲜和有机的水果，蔬菜和穀物为主，少食加工食品。 2.多食含有维生素A、C及E、锌、铁等矿物质的食物，如红色水果，蔬菜，豆类食物，坚果，紫菜，海鱼等，可以补充抗氧化剂。 3.食用较多的富含多不饱和脂肪酸的食物，如鱼肝油、坚果和花生米，可以提高免疫力。 4.可以摄取一定量的蜂制品，如蜂蜜，蜂蜡，蜂王浆等，可以提高免疫力和抵御病毒的能力。 5.可以加入一些中药成分，如芦荟，苍耳，石斛，玉竹，高良姜，花旗参，枸杞，当归等，可以改善免疫力。 6.饮水充足，尽量选择纯净的水，每天保持2-3升的水分摄入量，可以提高免疫力。