什锦蔬菜豆渣饼
什锦蔬菜豆渣饼
豆渣常常被丢弃了,偶尔做成什锦蔬菜饼,既避免浪费又增加了营养。
什锦蔬菜豆渣饼 所需材料
豆渣:两汤勺
糯米粉:100g
面粉:80g
胡萝卜:一小节(很少)
生菜:三片叶子
红尖椒(怕辣用彩椒):一个
火腿:半根
紫甘蓝:一片叶子
洋葱:40g
鸡蛋:两个
葱:四五根
盐:5g
油:适量
什锦蔬菜豆渣饼的做法
1
打完豆浆剩下的渣。
2
准备所以配料。
3
将配料切成小丁。
4
鸡蛋打散。
5
准备一个盆子,将糯米粉和面粉,两大勺豆渣加水搅拌。
6
鸡蛋打散后倒入盆中。
7
加入切碎的什锦小菜,搅拌均匀。
8
将煎蛋器内壁刷油,放不粘锅里,加一点点油,用汤勺舀一些糯米糊填到圈里,不要太厚。
9
等底下煎黄后,用小匙将饼从圈里按下来,翻过来将另一面煎黄。
10
摆在盘内,配上刚打的豆浆,就是一份营养丰富的早餐了。吃完后再来一些水果更完美。
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