在冬天，由于空气干燥，宝宝容易出现鼻塞、鼻涕等症状。在这时许多家长都知道给宝宝洗鼻，可以缓解鼻塞，改善鼻炎。那在冬天怎么给宝宝洗鼻子呢？让我们一起来看看吧！

　　一、冬天怎么给宝宝洗鼻子

　　让宝宝身体向前倾斜30°~45°，微微张口用嘴呼吸，头向需要清洗鼻孔的另一边倾斜，利用洗鼻器的压力，将清洗液送入鼻孔，清洗液流经鼻前庭、鼻窦、鼻道，绕经鼻咽部，从同侧的鼻孔排出，或者从另一侧的鼻孔排出。

　　二、宝宝洗鼻子的注意事项

　　1、不要用力清理

　　用手轻轻挤压冲洗瓶，避免压力过大对宝宝的鼻子黏膜或耳朵造成损伤。告诉宝宝用嘴呼吸，不要一直闭着嘴，也不要用鼻孔呼吸。

　　2、注意侧重

　　在准备洗鼻时要先冲洗鼻腔堵塞较重的一边，再洗另一边。否则冲洗盐水可因堵塞较重的一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。

　　3、弯腰防止倒流

　　冲洗后残留在鼻腔的生理盐水易于回流到喉咙，冲完后让宝宝多做几次弯腰至膝盖的动作，让残余的盐水排出体外。

　　4、不要用力擤鼻涕

　　在洗鼻结束后，不要用力擤鼻涕，如果擤鼻涕太用力会引起鼻腔出血。

　　给宝宝用盐水冲洗鼻腔是一项操作简单、安全有效、经济的局部物理治疗方法，有助于降低鼻腔病毒载量，减轻鼻塞症状。在清洗的同时要注意盐水的浓度、温度和冲洗的力度，减少宝宝的不良反应。