高密度胆固醇低，一般指的是高密度脂蛋白胆固醇水平低于正常范围。这种现象可能由多种原因导致，考虑是不良的生活习惯、遗传因素、肝脏疾病等原因，具体是怎么回事让我带大家一起来了解一下吧！

　　高密度胆固醇低是怎么回事

　　1、不良的生活习惯

　　如久坐不动、缺乏运动、暴饮暴食、经常摄入高热量、高脂肪的食物等，都可能导致血脂异常，从而引发高密度胆固醇降低。

　　2、遗传因素

　　如果家族中有直系亲属存在高密度胆固醇偏低的情况，那么个体发生高密度胆固醇偏低的几率也会相对较高。

　　3、肝脏疾病

　　如肝炎、肝硬化等，这些疾病会导致肝功能受损，影响高密度脂蛋白的合成和代谢，从而导致高密度胆固醇偏低。

　　4、糖尿病

　　糖尿病患者的血糖持续偏高，可能导致胰岛素分泌不足，进而影响高密度脂蛋白胆固醇的合成和代谢。

　　5、其他慢性疾病

　　如冠状动脉粥样硬化性心脏病、肾病综合征、甲状腺功能亢进症等，也可能引起高密度胆固醇偏低。

　　高密度胆固醇该如何应对

　　1、改善生活习惯

　　保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；加强体育锻炼，提高身体素质；调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物。如燕麦片、蔬菜和水果等的摄入。

　　2、药物治疗

　　对于高密度胆固醇严重偏低或伴有其他血脂异常的患者，可以在医生指导下使用降脂药物进行治疗。如他汀类药物，不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇，还能升高高密度脂蛋白胆固醇水平。

　　高密度胆固醇低可能由多种因素导致，需要根据具体情况进行针对性的干预和治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期监测血脂水平也是预防和治疗高密度胆固醇低的重要措施。