痛经，经前期头疼，月经稀少，颜色过于深、过于暗或者过于淡，都属于月经不调。“月经不调会导致不孕不育？是真的吗？”相信很多女性都有过这样的疑问，不用过于担心。月经是女性健康的“晴雨表”不假，但是月经不调并不意味着女性就不能怀孕了，一般情况下，通过合理的调理和治疗，许多月经不调的女性都能成功受孕。

　　导致月经不调的常见因素及解决方法

　　1、情绪异常引起的月经失调

　　由于情绪不稳定导致月经失调，就是中医所说的，肝郁气滞，导致气血不畅引起月经失调。女性朋友要尽量保持良好的心态，学会调理自己的情绪。凡事豁达，不琐屑较量。碰到不顺心的事，也不要往钻牛角尖。

　　2、寒冷刺激的引起月经过少或闭经

　　妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。所以月经期间，尽量不要使用凉水，特别是过凉的水。饮食上也要注意，少吃生冷食物。还要注意防寒避湿，注意身体保暖。

　　3、节食引起月经不调

　　节食影响脾胃，脾胃虚弱，气血亏虚，血海充盈不良导致月经问题。长期饮食不良还容易引起女性内分泌失调，导致月经延迟，从而影响到正常的经期。

　　4、身体体质因素

　　推荐以中药调理为主，根据个人的身体情况，从调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。

　　对于有备孕需求的女性来说，月经不调会在一定程度上影响受孕的成功率，因为月经的不正常代表着排卵期不稳定。建议到医院查明月经不调的原因，对症治疗，一般情况下都可以完全恢复。