拉肚子指的是腹泻。通常情况下，枣子吃多了会腹泻，建议患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
枣子营养丰富，适量食用可能具有补血、安神、增强免疫力等作用。当枣子摄入过量时，可能引发一系列消化系统问题，其中最常见的就是腹泻。枣子中含有大量的膳食纤维，在肠道内不易被消化吸收，但能够刺激肠道蠕动，促进排便。适量摄入膳食纤维有助于改善便秘，维持肠道健康。当枣子摄入过多时，大量的膳食纤维可能会在肠道内积聚，形成团块，增加肠道负担，导致肠道蠕动过快，从而引发腹泻。同时，枣子中还含有较高的糖分，过量摄入糖分也会对肠道产生刺激，影响肠道的正常功能。
在恢复期间，要及时为身体补充营养，适当吃鸡蛋、排骨等富含营养的食物，减少食用辛辣、刺激的食物，对身体恢复有帮助。
