通常情况下，高原晚上睡觉时，如果有明显的高原反应，可以一直供氧；如果已经适应高原环境，晚上睡觉时不建议一直供氧。分析如下：
初次进入高海拔地区或者有明显高原反应，如头痛、恶心、失眠、呼吸困难等，在晚上睡觉时持续供氧可以有效缓解缺氧症状，提高睡眠质量，有助于身体适应高海拔环境。特别是在海拔超过3000米的区域，氧气浓度下降，持续供氧可以预防急性高山病的发生。
如果已经长期生活在高原地区或已经适应高原环境的人群，身体已经具备了在高海拔环境下正常呼吸和代谢的能力。此时，晚上睡觉时一般不需要一直供氧，除非有特殊情况或医生建议。虽然供氧有助于缓解高原反应，但长时间、高浓度的氧气供应也可能导致氧中毒。
在吸氧时，应控制吸氧的时间和频率，避免过长或过频繁的吸氧。
