通常情况下，墨鱼的功效与作用可能有补血养血、增强免疫力、促进发育、滋养肝肾、涩精止带等。分析如下：
1.补血养血
墨鱼富含铁元素，具有补血养血的功效，适合贫血患者食用。可以将墨鱼炖汤或做成菜肴，经常食用有助于改善贫血症状。
2.增强免疫力
墨鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，这些成分能够增强人体免疫力。经常食用墨鱼可以提高身体抵抗力，预防感冒。
3.促进发育
墨鱼富含钙、磷等物质，这些物质对儿童和青少年的骨骼发育有促进作用。家长可以将墨鱼作为日常膳食的一部分，帮助儿童健康成长。
4.滋养肝肾
墨鱼富含蛋白质、维生素及多种微量元素等营养成分，具有滋养肝肾的功效。对肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状，适量食用墨鱼能起到一定的滋补作用，有助于改善身体状况，补充肝肾之虚损。
5.涩精止带
如果出现男性遗精、滑精等情况，墨鱼能发挥涩精的作用，有助于稳固精液，减少此类情况的发生。女性若存在白带过多、质地清稀等带下病症状，墨鱼也可通过其涩性起到止带的作用，改善白带异常的状况。
在食用墨鱼时，需要注意清理干净，以免出现细菌感染。
