青春期脱发可能是遗传因素、营养不良、压力性脱发、脂溢性皮炎、雄激素性秃发等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.遗传因素：如果家族中有脱发史，青春期个体掉头发的可能性会相应增加。遗传因素导致的脱发通常表现为持续存在的脱发症状，可能从青春期开始显现。遗传因素导致的脱发，可以尝试遵医嘱通过激光、微针等方法，促进头发生长。
2.营养不良：青春期是生长发育的关键时期，如果饮食中缺乏铁、蛋白质、维生素等营养物质，可能会影响头发的健康，导致脱发。建议调整饮食，确保摄入足够的营养物质。多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。
3.压力性脱发：长期的精神压力和焦虑状态会干扰人体正常的生理平衡，导致毛囊提前进入休止期，使大量毛发在同一时期脱落。通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力，促进毛发恢复。
4.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可能与皮脂分泌异常、感染等因素有关，头皮清洁不当，进而引起脱发，可能伴随头皮瘙痒、头皮屑增多、头皮油腻等症状。建议在医生的指导下使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行改善。
5.雄激素性秃发：雄激素性脱发是由于雄激素与头皮中的酶结合，作用于毛囊，使其逐渐缩小，毛发生长周期缩短，导致脱发，头皮油脂分泌增多，头发逐渐稀疏，发际线后移。建议在医生的指导下使用非那雄胺片、米诺地尔凝胶、螺内酯片等药物缓解不适。
日常生活中，为预防和改善脱发，建议适量摄入富含铁质的食物，如菠菜、红枣、动物肝脏等；以及富含维生素的水果和蔬菜。
