喝水少就尿黄怎么回事,怎么办

彩牛养生 · 2025-08-15
曹志强 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院(三级甲等) 泌尿外科

  一般情况下,喝水少就尿黄可能是饮水不足、饮食影响、单纯性膀胱炎、急性甲型病毒性肝炎、蚕豆病等原因导致的。建议及时就医,明确病因后遵医嘱通过一般治疗、药物治疗改善。具体分析如下:

  1、饮水不足:喝水少使尿液浓缩,代谢废物浓度升高致尿黄。每天饮水1500-2000毫升,分多次喝,保持尿液淡黄,维持泌尿代谢。

  2、饮食影响:吃胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素食物,或甜菜根等色素食物,色素随尿排出致尿黄。减少此类食物摄入,1-2天尿色多可恢复,期间正常饮水。

  3、单纯性膀胱炎:细菌感染膀胱引发炎症,致尿黄伴尿频尿急。遵医嘱用头孢克洛胶囊、盐酸左氧氟沙星片、呋喃妥因肠溶片等药物进行抗感染治疗,日饮水超2000毫升,避免憋尿,保持会阴部清洁。

  4、急性甲型病毒性肝炎:甲肝病毒损肝,胆红素代谢异常致尿深黄,伴乏力、食欲差。遵医嘱用甘草酸二铵肠溶胶囊、还原型谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊等药物护肝,同时要卧床休息,清淡饮食,禁酒并做好隔离。

  5、蚕豆病:患者缺相关酶,食蚕豆或服药后红细胞溶血,尿呈浓茶色,伴头晕、黄疸。立即停诱发物,遵医嘱用肾上腺色腙片、维生素C片、叶酸片等缓解症状,严重时需输血。

  日常要规律饮水、不憋尿,规律作息不熬夜,饮食均衡少辛辣,适当做轻度运动增强抵抗力,减少尿异常情况。

参考资料:

[1]罗福兰.尿黄是怎么回事?[J].中医健康养生,2021,7(03):57.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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