一般情况下，不存在“怎样消除脂肪瘤”的说法，脂肪瘤可能是不良生活习惯、脂肪代谢异常、内分泌失调、高胆固醇血症、肝炎等因素导致的，可根据情况采取一般治疗、药物治疗等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、不良生活习惯
长期高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致体内脂肪堆积，增加脂肪瘤的发生风险。建议改变不良生活习惯，如低脂饮食、增加运动量、避免熬夜、戒烟限酒等。
2、脂肪代谢异常
由于身体的脂肪代谢紊乱，如脂肪合成与分解失衡，可能导致脂肪细胞过度积聚和增生，进而形成脂肪瘤。建议保持合理的饮食和适量的运动，以维持正常的脂肪代谢。
3、内分泌失调
可能由生活习惯、精神因素等导致，引起体内激素分泌紊乱，导致脂肪组织沉积，从而出现脂肪瘤，伴有月经失调、皮肤长痘等。患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、静心口服液等药物治疗。
4、高胆固醇血症
主要由饮食不当、缺乏运动等导致，引起脂肪组织过多，从而导致脂肪瘤，可能出现头晕、胸闷、心悸等症状。患者可遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
5、肝炎
可能与病毒感染、酒精摄入等有关，导致肝部代谢异常，脂肪滴沉积于肝细胞内，引起脂肪瘤，伴有黄疸、恶心等症状。患者可在医生指导下使用硫唑嘌呤片、双环醇片、重组人干扰素α2b注射液等药物治疗。
日常生活中可适度运动，促进脂肪的代谢，增强身体免疫力。
